2016-10-17 11:25:27 访问：
1、双手持枪卧倒（侧身）的动作要领
双手持枪卧倒，在双手持枪前进基础上，左脚向前一大步（必须尽量向前迈，否则难以降低重心），按照左膝、左小臂外侧肉厚部位的顺序着地。借助惯性出枪、转体，构成瞄准。（注意：此动作要领与教材有区别。此动作要领是本人数年前反复对比实践后总结出来的，认为比教材上的更符合战术要求，最大限度体现了“快”字，并且不容易受伤。与教材上叙述的要领相比，最大的区别在于本人总结的动作要领，要求卧倒过程中左手朝前，紧握护木。而不是左肘关机朝前。）训练中可能出现的问题：一是左脚向前一步不够。二是着地时不是整个小臂着地，而是左肘关节着地，这样很容易受伤。三是小臂着地时，左手腕没有内扣，这样一会造成手背受伤，二会损坏武器。
